jak sie nic

[...] w stanie dostarczyć wszystkie składniki z jedzenia to po co ci proszki? Wylicz zapotrzebowanie, daj 200-300kcl więcej na początek jeśli chcesz robić masę, zacznij uprawiać jakiś sport, nie musi być to koniecznie siłownia, w twoim wypadku jakakolwiek aktywność jest wskazana i obserwuj jak reagujesz. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-08-28 [...]

Ten tydzień wypada mi HCG , badania kontrolne robić po HCG najlepiej ? I np. jak z jajkami się nic niepokojącego nie dzieje to dawać HCG tak samo ?

Jak się bierze z rozwagą to chyba skutków ubocznych potem nie ma? Naczytałem się o tym w hoooooj mniejsze dawki nic nie powinny złego zrobić (mam na myśli 10 - 15 mg dziennie przez 5 tyg) Zmieniony przez - MuscleKing w dniu 2010-05-21 23:16:40

Nic strasznego sie nie stalo, ale latwiej pomoc komus, jak sie wiecej wie o nim, a tam podalas sporo informacji na swoj temat... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-08 22:09:00

[...] Ci się nie stanie, sam wstaje często o 5-6 i 1 posiłek nie liczac ze 100ml mleka do kawy rano dopiero o 14 jem bo raz, ze apetytu rano nie mam i przy okazji wygoda straszna jak się pracuje bo o żarcie od rana nie musisz myśleć a różnicy w kompozycji sylwetki żadnej nie widzę między takim pseudo if'em a normalna zbilansowana dieta Zmieniony [...]

aha. i ladowanie wegli tak jak to sie robi w CKD nie mowie ze ta dieta to ckd ale robie ladowania, tak chyba nazlezy...co tydzien od piatku po treningu przy czy mtrening w piatek jest kolo 16 do soboty w nocy wiem ze to blad ale nic nie wyliczalem tak jak sie to robi, posilki jem w ilosciach zaspokajajacych glod

[...] Ja przynajmniej konkretnej odpowiedzi nie otrzymałem. Tylko słowa typu "tu znajdziesz" "czytaj", "a to czytałeś?" Więc najlepiej będzie, jak napiszesz sam sobie dietę. I w cale nie takie trudne jak się wydaję. Po prostu obliczasz dzienne zapotrzebowanie na kalorie i nic od wyniku nie odejmując obliczasz ile [...]

No dieta jak dieta, zjem przez dzień 4-5 bułek z serkiem topionym jakąś wędliną i serem żółtym tak o 10 rano z 3 i potem koło 14 z 2 i ok. godziny 18 obiad, przeważnie ziemniaki, jakaś część z kury i jakaś sałatka czy mizeria. Teraz będę pracował gdzie indziej, więc będę miał większy wpływ na to co jem, więc zmiana diety też wchodzi w grę, ale bez [...]

[...] trwa ponad 2 miechy , aha no i zauwazylem jeszcze ze spadl mi chyba poziom testosteronu bo juz nie mam takie popedu plciowego ale to juz wczesniej nie teraz , wyczytalem w jakiejs gazecie ze jak sie robi ostra redukcje to pozniej sie obniza poziom tescia bo to on glownie przyczynia sie do spalenia tkanki tluszczowej .. prawda to ? moze [...]

Po WSO tak ale można zrobić wyższe i nie być oficerem na niektore etaty podoficerskie też jest wymagane wyższe Nie sugerujcię się tym linkiem nie aktualne stawki, nie ma już zwrotu za przejazd raz w roku ,gratyfikacje podnieśli na 710 na głowę a dodatek za wysługę lat jest naliczany co 3 po 3%. A to co pisali o wynagrodzeniach za misjię to Jak [...]

hmmmm Zależy od Ciebie - jak się czujesz ale raczej nie przekraczaj 2 sek na opuszczanie i jeżeli już chcesz robić wolniejsze opuszczenia to raczej w dni w które masz luźniejszy trening. Wolne opuszczanie pobudza dodatkowy wzrost siły ale na nic ci się zda jeżeli będziesz tak wymęczony tym wolnym opuszczaniem, ze nie będziesz mógł wyrobić treningu [...]

[...] nade wszystko robiąc coś w dobrym kierunku, dzielenie się wartościowym kontekstem, najpewniej szybko zostanie zdewaluowane przez większość społeczeństwa, bo przecież ,,jak ktoś może się spełniać ja nie?'' pomyśli przeciętny Kowalski, opcjonalnie będziesz miał małą garstkę publiczności którzy naprawdę będą Cie wspierać i to się liczy. Ten [...]

nom możesz spokojnie ładować tą porcje 70 g według mnie. Jak trochę więcej bedziesz miał niż trzeba w diecie to sie nic nie stanie, zawsze trochę masy więcej. Z zimnym mlekiem radze bo gainer i tak dość dobrzę się rozpuszcza. Nie baw się w podgrzewanie.

[...] to zwykly antybiotyk... ludzie nawet pija podczas ich brania i "zyja" tylko wtedy poprostu antybiotyk przestaje dzialac albo dziala słabiej duzo..., wiec napewno jak sie w piatek napijesz to nic ci sie nie stanie... w sumie to juz nie bedziesz go mial w organizmie, odzywaj sie teraz dobrze bo wiadomo ze antbiotyki oslabiaja.. tyle w [...]

To mnie rozbawiłeś z tym podtrzymaniem opinii. Tak wogóle to chociaż wiesz o co chodzi??? Czy ty jestes tylko od podtrzymania, czegoś lub czyjejś strony. Bo jak tak to tylko marnuje czas na dyskusje z tobą. Jak mi ktoś zarzuca że zrobiłem coś czego nie zrobiłem, w tym przypadku nawet że złamałem prawo, to przykro mi ale nie spuszcze głowy i nie [...]

Jeśli chcesz coś jeszcze osiągnąć to wymiataj na trening odrazu. Nie wykluczone oczywiście jest też to, że ktoś kto ma więcej niż 15 lat nic nie osiągnie. Wszystko zależy od Ciebie(Jak się przyłożysz na treningach, czy będziesz też trenował przy najbliższej okazji np stojąc w lustrze). Poza tym możesz także trenować dla samego trenowania. [...]

Nie powinno się nic dziać. Uspokój go bo strasznie sobie wkręca problemy. Lekarza może sobie odpuścić, choć szczerze mówiąc dawanie rad przez neta jest trochę niepewne. Jak bardzo się boi niech idzie. To jego organizm i jego zdrowie. Pozdr

SZELMA1. To nie prawda ,że chrom to g****. Wsystko zależy od organizmu. Spróbować nie zaszkodzi. Mnie np. chrom osobiscie pomógł. Miałem podobny problem jak AGITAAA tyle tylko, że ja jadłem tylko słodyccze. Od jakiegoś czasu jak biorę chrom nie czuję "głodu". Nie chce mi się nic słodkiego. Chrom reguluje poziom cukru we krwi i raczej [...]

nie potrzeba HCG a jak już świrujesz to zrób sobie jednego szota w trakcie odbloku i też sie nic nie stanie

pompki bardziej obciązaja tak mi sie wydaje przynajmniej kręgosłup jak wl .. nic nie pisze ,bo cos Ci pierdylnie w tym kręgoslupie i bedzie na mnie ,ale ,ale plan treningu to obciązenie wszystkich grup miesniowych rownomiernie ,a nie jakis maraton na drązku na zajechanie plecow i bicka poza tym kaza grupe można pocwiczyc siedzac lub leząc [...]